Tisane de Tilleul

J’ai dans mon jardin un magnifique tilleul qui parfum le jardin quand il est en fleur, depuis 2 ans je récolte ses fleurs pour les utiliser en infusion. 

Je cueille les fleurs de tilleul à leur floraison au mois de juillet, je les laisse sécher une semaine puis je les stocke dans des bocaux en verre.

Petite recette :

Je met une petite poignée de fleur de tilleul dans une casserole d’eau que je fais bouillir, quand le tilleul est infusé, je le filtre et me sert une tasse.

Il est possible de réalisé des sachets à faire infuser directement dans une tasse. Pour cela il faut:

  • mixer le tilleul 
  • mettre le tilleul mixer dans des filtres a thé ou infusion (préférer les filtres bio -dégradable, c’est bon pour notre planète)
  • fermer les filtres et les stocker dans une boite ou un bocal hermétique 

Les propriétés du tilleul

Le tilleul peut s’utiliser à des fins thérapeutique, il est reconnu pour ses propriétés calmantes, antispasmodique et il permet au système nerveux de s’apaiser. Le tilleul a des effets bénéfique sur le sommeil  (sommeil réparateur), il favorise aussi une bonne digestion. Mais attention à ne pas trop abuser de tisane au tilleul car en forte dose elle devient un excitant.

Alors que pensez vous d’une bonne tasse de tilleul pour se détendre ?

Pour moi c’est déjà adoptée.

Cam

Source: Le petit Larousse des plantes qui guérisse (2016)

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